Making Sense of Your Worth (MSOYW)
(Kendi Değerinin Anlamını Bulma)

Ruh sağlığı alanında çalışan biri olarak kendinizi ne kadar derinlemesine anlıyorsunuz?
Bu içgörünüzü danışanlarınızla olan ilişkinizi dönüştürmek için nasıl kullanabilirsiniz?

Making Sense of Your Worth (Kendi Değerinin Anlamını Bulma), Cindy R. Lee, LCSW tarafından geliştirilen ve HALO Project International tarafından yürütülen bir programdır.
Bu yaklaşım, bireylerin öz-değer algılarını yeniden yapılandırmalarına, sağlıksız inanç sistemlerinden özgürleşmelerine ve ilişkilerinde daha güvenli bağlar kurmalarına rehberlik eder.

Türkiye’de sunulan bu 3 günlük profesyonel atölye, HALO Project’in orijinal müfredatını temel alır.
Atölyeyi tamamlayan katılımcılar, ilerleyen tarihte düzenlenecek 1 günlük Sertifikasyon Atölyesi’ne katılmaya uygun hale gelir.
Sertifikasyon atölyesini tamamlayan ve gerekli koşulları yerine getiren katılımcılar, “Making Sense of Your Worth Sertifikalı Kolaylaştırıcısı” unvanını almaya hak kazanırlar.

Bu yoğun atölye, ruh sağlığı alanında çalışan profesyonellerin kendi içsel süreçlerini keşfetmelerine, öz-değer temellerini fark etmelerine ve bu farkındalığı terapötik uygulamalarına entegre etmelerine yardımcı olur.
Yalnızca teknik beceriler kazandırmakla kalmaz; aynı zamanda içsel keşif, klinik farkındalık ve duygusal derinlik sağlar.

1. GÜN: Öz-Değerin Temelleri, Yanlış İnançlar ve Güç Dinamikleri

• Öz-değer nedir? Özgüvenle farkı ve hayatımıza etkisi
• Öz-değerin oluşumu: Çocukluk deneyimleri ve geçmiş travmaların etkisi
• İlişkilerde öz-değer: Düşük veya yüksek öz-değerin ilişkiler ve yaşam kalitesi üzerindeki yansımaları
• Temel psikolojik ihtiyaçlar: Karşılanmamış ihtiyaçların öz-değer üzerindeki etkileri
• İçselleştirilmiş yanlış inançlar: “Ben sevilmeye layık değilim.”, “Başkalarının mutluluğu benimkinden önemli.”
• Güvenlik kavramı: Hissedilen güvenlik ile fiziksel güvenlik arasındaki fark ve güveni artırma teknikleri
• Güç ve kontrol oyunları: Toksik ilişkilerde manipülasyon nasıl işler?
• Yaygın manipülasyon teknikleri: Love bombing, gaslighting, izolasyon, suçluluk yükleme vb.
• Manipülasyona karşı kendini koruma yolları ve sağlıklı sınır koyma teknikleri

🔹 Egzersizler:
✔ Öz-değer değerlendirmesi: Kendi öz-değer algınızı keşfedin
✔ Yanlış inançları dönüştürme: Sağlıklı alternatifler geliştirme çalışması
✔ Güven çalışması: Olumlu iç konuşmalar ve güveni artırma teknikleri
✔ Toksik ilişkileri fark etme: Geçmiş deneyimlerinizi değerlendirerek sağlıksız ilişki dinamiklerini keşfetme

2. GÜN: İlişkilerde Tehlike İşaretleri ve Yanlış İnançların Davranışlara Etkisi

• Zararlı ilişkilerde tehlike işaretlerini nasıl fark edebiliriz?
• Manipülasyon teknikleri: Aşırı kıskançlık, duygusal ve ekonomik kontrol, değersizleştirme
• Toksik ilişkilerin ortak özellikleri: Sürekli eleştiri, izolasyon, suçluluk yükleme, istismarcı güç dinamikleri
• Yanlış inançlar ve davranış kalıpları: Kendini değersiz görme, aşırı fedakârlık, sınır koyamama
• Yanlış inançları dönüştürmek: Olumsuz inançları fark etme ve sağlıklı alternatiflerle değiştirme süreci
• Sınır koymanın önemi: Kendi ihtiyaçlarını tanıma ve kendini koruma yöntemleri
• Olumlamalar ve öz-değer ilişkisi

🔹 Egzersizler:
✔ İlişkilerde tehlike işaretlerini belirleme: Geçmiş deneyimleri değerlendirerek sağlıksız ilişki dinamiklerini fark etme
✔ Yanlış inançları keşfetme: Kendi inanç kalıplarını analiz etme
✔ Sınır koyma pratiği: Rahatsız edici durumlarda sağlıklı sınır koyma cümleleri oluşturma
✔ Duygusal güvenliği artırma: Manipülasyona karşı kendini koruma tekniklerini uygulamalı deneyimleme

3. GÜN: Kendi Öz-Değer Algısı, Güç Dinamikleri ve Sınırları Tanıması

Bu oturumda, ruh sağlığı alanında çalışan olarak öz-değer algımızı keşfedecek, güç dinamikleriyle ilişkimize bakacak ve sınırlarımızı güçlendirmek için derinlemesine çalışmalar yapacağız.

• Ruh sağlığı alanında çalışan kişinin öz-değer algısının terapötik sürece etkisi
• Öz-değeri düşük ve yüksek ruh sağlığı çalışanlarının danışan ilişkilerindeki farkları
• Ruh sağlığı çalışanının öz-değerini tehdit eden unsurlar nelerdir?
• Terapötik ilişkide güç ve kontrol dengesi: Sağlıklı güç kullanımı ile kontrolcülük arasındaki fark
• Danışanın sürecini yönetmesi için alan açma ve bağımsızlığını destekleme yolları
• Terapötik sınırların önemi: Zayıf ve güçlü sınırların ruh sağlığı çalışanı ve danışan üzerindeki etkileri
• Tükenmişliği önlemek için sınır koyma stratejileri
• Kendi hikayemizi yeniden yazmak: Ruh sağlığı çalışanı olarak bilinçsizce taşıdığımız eski inançları fark etmek ve dönüştürmek

🔹 Egzersizler:
✔ Öz-Değer İnanç Haritası: Kendi inanç kalıplarınızı belirleyip sağlıklı alternatifler geliştirme
✔ Güç ve Kontrol Dengesi: Terapötik süreçte gücün nasıl kullanıldığını değerlendirme
✔ Sınırlarımı Güçlendirmek: Zorlandığınız sınır koyma alanlarını belirleyip geliştirme stratejileri oluşturma
✔ Öz-Değer Günlüğü: Günlük farkındalık pratiği ile kendi içsel sürecinizi değerlendirme
✔ Kendi Hikayemi Yeniden Yazıyorum: Eski inançlarınızı fark ederek destekleyici yeni inançlar geliştirme

Atölye Materyali
Atölye kapsamında, katılımcılara 80 sayfalık manuel sağlanacaktır. Bu manuel, öz-değer, psikolojik sağlamlık, içgörü, terapötik sınırlar ve güç dinamikleri gibi konulara dair derinlemesine açıklamalar ve uygulamalı egzersizler içermektedir. Atölye süresince ve sonrasında başvurabileceğiniz kapsamlı bir kaynak olarak tasarlanmıştır.

Bu atölye ile neler kazanacaksınız?
* Kendi öz-değerinizin temelini keşfedecek ve bilinçli farkındalık kazanacaksınız.
* Danışanlarınızın anlatılarındaki görünmeyeni görme becerinizi geliştireceksiniz.
* Klinik sezginizi güçlendirerek daha etkili müdahaleler yapabileceksiniz.
* Seanslarınızda daha anlamlı, güvenli ve dönüştürücü bir alan yaratmayı deneyimleyeceksiniz.

Sertifikasyon Süreci
✔ Uygunluk: 3 günlük ana eğitimi tamamlayanlar, 1 günlük Sertifikasyon Atölyesi’ne katılmaya uygun hale gelir.
✔ Ayrı organizasyon: Sertifikasyon Atölyesi, ayrı bir tarihte ve ek ücrete tabidir.
✔ Unvan koşulu: Sertifikasyon gününü tamamlayan katılımcılar, “Making Sense of Your Worth Sertifikalı Kolaylaştırıcısı” unvanını almaya hak kazanırlar.
✔ Destek: Sertifikasyonun ardından, 6 ay boyunca ayda bir çevrim içi süpervizyon sağlanacaktır.
✔ Materyaller: Kolaylaştırıcılar için sunum dosyaları, uygulama kılavuzları ve eğitmen manueli paylaşılacaktır.
✔ Duyuru: Sertifikasyon Atölyesi’nin tarihi ve detaylı bilgi için: 0532 640 64 74

Sertifikasyon seçenekleri
• Yetişkin grupları için Kolaylaştırıcılık Sertifikasyon Eğitimi (1 gün)
• Ergen grupları için Kolaylaştırıcılık Sertifikasyon Eğitimi (1 gün)

Detaylar

ATÖLYE TARİHİ: 5-6-7 Haziran 2026
SÜRE: 3 gün
SAAT: 09:30-18:30
PLATFORM: Zoom (Online)
ÜCRET:  18.000 TL
EĞİTMENLER:
Dr. Nilüfer Devecigil & Cindy R. Lee, LCSW

Atölyenin verimli geçebilmesi için her güne eksiksiz katılım önemlidir. Zoom kaydı alınmayacaktır, bu nedenle canlı katılım gereklidir. Katılımcı belgesi verilecektir.

KİMLER KATILABİLİR

Klinik psikologlar, psikoterapistler, psikolojik danışmanlar, sosyal hizmet uzmanları ve terapi sürecinde derin içgörü kazanmak isteyen tüm ruh sağlığı profesyonelleri katılabilir.

Atölyeye katılım için ön değerlendirme uygulanmaktadır.

Katılım uygunluğunuzu değerlendirmek için, lütfen aşağıdaki Google Formu doldurun. Nilüfer Devecigil ile birebir mülakata davet edileceksiniz.

Google Form için tıklatın!

SEMİNERLER